Redni ritem spanja je lahko ključ do boljšega zdravja

Medical News Today, 10. 3. 2010

Ameriški znanstveniki so s poskusi na vinskih mušicah dokazali, da lahko pomanjkanje dobrega, doslednega in rednega spalnega ritma zmanjša sposobnost za odpravljanje oksidativnega stresa, slabo vpliva na zdravje, pospeši motorno in nevrološko deterioracijo, pospeši staranje in končno tudi skrajša življenje. Testne vinske mušice, ki so imele okvarili ključni gen, ki pomaga kontrolirati cirkadiani ritem, so imele za 20 % skrajšano življenjsko dobo, prav tako so njihovi možgani kazali znake degenerativnih sprememb podobnih Alzheimerjevi bolezni.

Vir: Medical News Today


© SiNAPSA 2003-2012